Аквааэробика

&ЭЛЛА& (2010-06-04 17:52)Почему сомневаетесь?Вы сами-то на акву регулярно ходите?Неужели там нет женщин,которые похудели?

Я лично за два месяца скинула около 5-6 кг. Не худеют скорее всего те, у кого нет этих лишних кг. Шла с целью немного похудеть, у меня получилось )) В бассейн ходила 2-3 раза в неделю, иногда одно из занятий заменяла просто танцами на суше

________________________
Моя жизнь, когда хочу, тогда и дура.

Вот видите, у всех - по разному.

Буду надеяться на лучшее!

Девы, а в Элит Фит кто был?там есть аквааэробике? может цену вопроса подскажете еще?
а сколько стоит в Дружбе 1 занятие и абонемент?

Абисл (2010-06-06 08:18)Девы, а в Элит Фит кто был?там есть аквааэробике? может цену вопроса подскажете еще?
а сколько стоит в Дружбе 1 занятие и абонемент?

Читайте выше-там про ДРУЖБУ написано!

В "БРИЗЕ" сейчас акция:с 1 мая по 31 августа на все абонементы скидка 20%!Абонемент на 12 занятий аквааэробикой всего 2000,на 8 занятий 1700р-дешевле в Люберцах просто нет!

&ЭЛЛА&Зато нет посторонних глаз,и никто на тебя не пялится(в смысле,тех кто плавает рядом)!Во вторник (8 июня)иду на первое занятие в "БРИЗ"-потом расскажу.

Ну и как первое впечатление от тренировки?

Абисл (2010-06-06 08:18)Девы, а в Элит Фит кто был?там есть аквааэробике? может цену вопроса подскажете еще?
а сколько стоит в Дружбе 1 занятие и абонемент?

в Элит фит абонемент там классные транеры, советую, но аквааэробика только в дневное время

________________________
Как Ангел мила и красива, как Демон коварна и зла

П4елка Майя (2010-06-09 22:46)Ну и как первое впечатление от тренировки?

Вышла из бассейна в шоковом состоянии!С непривычки разболелась голова(давление упало),волосы намокли даже в шапочке.Меня мотало по всему бассейну(интересно -по началу всех так мотает,или только меня?)Раньше я думала что бассейн 6 на 4 на шестерых это нормально,но теперь понимаю,что это очень тесно!Тренер очень сильно "гоняет",а если учесть что я никогда не занималась спортом для меня это было слишком!Но бросать не собираюсь,буду покупать абонемент,жаль что на акву попасть не так уж легко-все занято на неделю вперед!А что касается похудения,то за одно занятие я сбросила 800 грамм!

А кто-нибудь знает чем дезинфицируют воду в бассенах - ДРУЖБЕ,БРИЗЕ,ФИТНЕС ТАЙМе?Неужели везде хлоркой?

&ЭЛЛА&Вышла из бассейна в шоковом состоянии!С непривычки разболелась голова(давление упало),волосы намокли даже в шапочке.Меня мотало по всему бассейну(интересно -по началу всех так мотает,или только меня?)Раньше я думала что бассейн 6 на 4 на шестерых это нормально,но теперь понимаю,что это очень тесно!Тренер очень сильно "гоняет",а если учесть что я никогда не занималась спортом для меня это было слишком!Но бросать не собираюсь,буду покупать абонемент,жаль что на акву попасть не так уж легко-все занято на неделю вперед!А что касается похудения,то за одно занятие я сбросила 800 грамм!

Вы, наверное, были на 8 у Наташи))) Она ОЧЕНЬ ГИПЕР активная))) И это она стала в последнее время, раньше поспокойнее было... Насчет "мотает" - это по-началу, недельки через 2 приноровитесь. И все бцдет получаться, у меня до сих пор на многие упражнения сил не хватает...

П4елка Майя (2010-06-10 16:05)Вы, наверное, были на 8 у Наташи))) Она ОЧЕНЬ ГИПЕР активная))) И это она стала в последнее время, раньше поспокойнее было... Насчет "мотает" - это по-началу, недельки через 2 приноровитесь. И все бцдет получаться, у меня до сих пор на многие упражнения сил не хватает...

Нет я была у Ларисы!А кто лучше?А поясы для тех кто плохо плавает там все одинаковые?Я одела один,и видно слабо закрепила и он в процессе тренировки сползал до подмышек и очень мешал!

&ЭЛЛА& (2010-06-10 09:56)интересно -по началу всех так мотает,или только меня?

меня тоже мотало

________________________
я бесценна...... для всего остального есть MasterCard)

&ЭЛЛА&Нет я была у Ларисы!А кто лучше?А поясы для тех кто плохо плавает там все одинаковые?Я одела один,и видно слабо закрепила и он в процессе тренировки сползал до подмышек и очень мешал!

ООО, Лариса - это НЕЧТО.... (в хорошем смысле этого слова). Она реально не дает пофилонить)))) Нельзя сказать кто лучше,, если есть возможность сходите ко всем тренерам, потому что у каждого своя методика занятий. Я вот иногда к разным хожу, т.к. "приедается" одно и то же...

&ЭЛЛА& (2010-06-10 09:56)Вышла из бассейна в шоковом состоянии!С непривычки разболелась голова(давление упало),волосы намокли даже в шапочке.Меня мотало по всему бассейну(интересно -по началу всех так мотает,или только меня?)Раньше я думала что бассейн 6 на 4 на шестерых это нормально,но теперь понимаю,что это очень тесно!Тренер очень сильно "гоняет",а если учесть что я никогда не занималась спортом для меня это было слишком!Но бросать не собираюсь,буду покупать абонемент,жаль что на акву попасть не так уж легко-все занято на неделю вперед!А что касается похудения,то за одно занятие я сбросила 800 грамм!

Мотало, да еще как !))) Благо в Дружбе бассейн большой, можно и помотаться)), но это только поначалу. А пояс надо очень туго затягивать, чтоб на талии был и не всплывал вверх. Упражнения, естественно, не все сразу получались (( приходилось попотеть)))

________________________
Моя жизнь, когда хочу, тогда и дура.

П4елка Майя (2010-06-11 10:02)ООО, Лариса - это НЕЧТО.... (в хорошем смысле этого слова). Она реально не дает пофилонить)))) Нельзя сказать кто лучше,, если есть возможность сходите ко всем тренерам, потому что у каждого своя методика занятий. Я вот иногда к разным хожу, т.к. "приедается" одно и то же...

Своя методика-это значит и упражнения у каждого тренера разные?А кто-нибудь знает в каких шапочках волосы не намокают,или они намокают в любых шапочках?

После второго занятия у меня ужасно разболелось горло,появился насморк и стали слезиться глаза,вот только не пойму-это от хлорки,которую добавляют в бассейн,или просто совпадение?Прочитала статью про влияние хлора на организм человека и волосы встали дыбом:хлор не только вызывает респираторные заболевания,но и рак!Купила абонемент,но теперь уже и не знаю ходить на "акву" или нет?Может кто-нибудь подскажет где в Люберцах есть бассейны для "аквы" без хлора?

Может быть это аллергия на хлор?

amricia (2010-06-14 21:03)Может быть это аллергия на хлор?

кстати, да ,вполне может быть.
Мы с подругой занимались в дельфине,та же реакция была,потом в итоге закончилось все на третьем занятии для нее, т.к ее начало тошнить и выступили красные пятна и зуд(

________________________
Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.
(З.Фрейд)

amricia (2010-06-14 21:03)Может быть это аллергия на хлор?

в нормальных бассейнах хлором воду давно не дезинфицируют!

________________________
я бесценна...... для всего остального есть MasterCard)